お気に入りの水を探しましょう

最近コンビニにいくと水を置いている棚が多くなっています。
昔はお金を払って水を買うということが考えられないという人が
多かったのですが、今は違って飲み物を買うなら水!という
方がとても増えてきています(^o^)この違いに驚きですよね~

私も実は飲み物を買うなら、水という人です!(^^)!
小さい時はずっとジュースなかり飲んでいました。
紅茶やコーヒーが飲めるようになると
紙パックの紅茶や寒い時はココアを買っていました♪

しかし、ある時ジュースのカロリーを見てびっくりしました!
たぶん、おにぎりを食べたほうが低かった…です(-_-;)
太ってきた理由もたぶんそこからあったのかと思います。

そこから、なるべく飲み物でカロリーを取りたくないと思い
水やお茶を飲むように変えてみました!(^^)!
すると、運動していないのにだんだん痩せてきたんです♪

水も飲んでいるとおいしく感じてきました♪
なので、今たくさんの水の種類からお気に入りを見つけています。
水が苦手な方も飲み慣れてくるとおいしさがわかるので
ぜひ、健康やダイエットを考えながら水デビューしませんか?

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